|
Indicatii:
- slabire,
- ingrasare,
- mentinerea greutatii
- supliment nutritiv pentru sportivi.
- in orice tip de program asigura depuratia (detoxifierea), imunizarea si fortificarea organismului.
Preparare:
mixati bine 2 linguri mari de pulbere Shake Mix cu lapte dulce, lapte batut, iaurt sau suc natural fara zahar. Nu folositi lichide fierbinti pentru a nu altera componentele active ale Shake Mix.
In plus, va invitam la pagina noastra de "retete delicioase", pentru a explora impreuna peste 20 de idei de shake-uri super...
 Pentru un mic dejun sanatos si complet: inlocuiti una dintre cele 3 mese principale cu Shake Mix.
Pentru slabire: se inlocuiesc doua dintre cele trei mese zilnice cu Shake Mix si se va manca mancare obisnuita o singura data pe zi. Shake-ul se prepara cu lichide slab calorice. Daca aveti peste 100 kg, mixati 3-4 linguri in 350-500 ml de lichid.
Pentru ingrasare: mixati Shake Mix cu lichide calorice: lapte gras, iaurt, smantana, inghetata, suc natural. Ornati cu frisca, ciocolata, alune, fructe uscate, cereale etc. Shake-ul se consuma dupa fiecare dintre cele 3 mese principale.
Sportivii pot consuma cocktailul in calitate de supliment pentru refacerea rapida a energiei cu un aport substantial de substante nutritive inainte, in timpul sau dupa antrenamente si efort fizic.
DE CE PROTEINA EXTRASA DIN MUGURI DE SOIA ESTE ATAT DE IMPORTANTA
Proteina de soia extrasa anume din mugurii acestei plante, prelucrata printr-o tehnologie corecta, este singurul aliment vegetal care ofera corpului toti aminoacizii esentiali necesari. Este o proteina completa, cu o multitudine de efecte benefice asupra sanatatii:
1. FDA (Food and Drug Administration – organizatie guvernamentala a SUA care avizeaza producerea si comercializarea alimentelor, medicamentelor si suplimentilor alimentari) a aprobat proprietatile proteinei de soia de a reduce riscul atacului de cord si accidentele vasculare. Proteina extrasa din muguri de soia scade colesterolemia si fluidizeaza sangele, reducand aparitia trombilor. FDA a demonstrat si recomanda consumul zilnic a 25 g de proteina extrsa din muguri de soia. O portie de Formula 1 Herbalife ofera organismului 8 grame de proteina de muguri de soia.
2. Proteina de soia este o sursa bogata in antioxidanti. Antioxidantii protejeaza vasele sanguine, reduc riscul aterosclerozei (ruperea arterelor), previn bolile de inima si hipertensiunea arteriala, intaresc imunitatea. Contine Betacaroten (provitamina A) - s-a demonstrat ca previne cancerul de san.
3. Sursa de fibre solubile dietetice – apara organismul de diverse forme de cancer (de colon, san, uterin, prostata).
4. Sursa importanta de Ca, Fosfor, Fe, Potasiu. Fortifica abilitatea organismului de a asimila si de a fixa Ca in oase. Datorita continutului de izoflavonoizi protejaza oasele de fracturi, prevenind osteoporoza.
5. Izoflavonoizii din soia mai ajuta organismul sa regleze nivelul de hormoni estrogeni, anihiland multiple dereglari premenstruale si de menopauza. Contine si fitoestrogeni.
Proteina de soia si fibrele solubile ajuta la reglarea functiei de filtrare a rinichilor, ajutand la controlul sanatatii diabeticilor si a persoanelor cu probleme de rinichi. | 
